Kurs Veränderung

shutterstock_75082705Sie wollen also etwas verändern. Am Arbeitsplatz. Oder zu Hause. In der Partnerschaft. Oder der Familie. Wegen Stress. Oder Druck. Oder der Erschöpfung. Es gibt viele Gründe.

Sie haben Erwartungen, Hoffnungen, Wünsche. Doch oft werden Sie von den Stürmen des Lebens von Ihrem Kurs abgetrieben. Haben dann als Kapitän des eigenen Lebens nicht mehr das Steuer fest in der Hand. Und müssen erst wieder lernen, die  richtigen Segel zu setzen.

Doch so wie ein Kapitän einen Lotsen in schwierigen Situationen neben sich hat, so können Sie als Kapitän Ihres Lebens auch einen Balance-Lotse an Ihre Seite holen.

Als zertifizierter Präventionsexperte ist er Ihr richtiger Ansprechpartner und hilft Ihnen, durch einen begleitenden Kurs die Richtung bei zu behalten: Mit der „Kurs Veränderung“, einer von den Krankenkasse anerkannten Maßnahme.

Der „Kurs Veränderung“ findet bundesweit an verschiedenen Orten statt. Er zeichnet sich durch eine sehr große Praxisnähe aus und hat jedes Jahr zahlreiche Teilnehmer. Dabei wird im Kurs diskret und doch individuell gearbeitet.
Folgende Rahmenbedingen werden Sie vorfinden:

  • In der Regel 6 bis 10 Teilnehmer, die sich alle nur mit Vornamen kennen.
  • Jeder Inhalt wird an einem Termin vermittelt, der einmal pro Woche stattfindet und eine Stunde dauert (Alternativ: 1 Woche mit 4 Tagen).
  • Dabei werden an dem Termin Filme und Präsentationen gezeigt, um das Thema zu vermitteln.
  • Zusätzlich gibt es Hausaufgaben, die Ihnen helfen, selbst Probleme und Entwicklungen zu erkennen.

 

Hier die Inhalte des „Kurs Veränderung“:

  • Sie lernen, wie Sie durch die richtigen Sichtweise mit den Anforderungen Ihrer Mitmenschen so umgehen, dass Sie eine eigene Widerstandsfähigkeit erlangen.
  • Sie wenden gezielt die Techniken der Resonanz an, um im Umgang mit Menschen eine entspannte Basis zu erzeugen.
  • Sie beherrschen durch den Kurs Kommunikationstechniken, die Ihnen helfen, sich im Alltag durchzusetzen und bei Stress für eine De-Eskalation zu sorgen.
  • Sie erkennen, welche eigenen Gedankenblokaden Sie bislang dazu gebracht haben, statt mit „Nein“ mit „Ja“ zu antworten.
  • Sie entdecken, welche Körpersignale Ihnen sagen, wann Sie sich zu sehr engagieren oder zu wenig auf Ihr Bauchgefühl hören und minimieren so das Risiko für einen Rückfall.
  • Sie lernen, wie Sie mit der richtigen Strategie Ihre Zeit optimal nutzen, unnötige Perfektion vermeiden und die richtigen Prioritäten zu setzen.
  • Sie beherrschen durch den Kurs die Kunst der nachhaltigen Zielplanung und bauen so eine langfristige Perspektive auf, die auch zu den gewünschten Ergebnissen führt.
  • Sie entdecken, welche Vorgehensweise im Alltag dazu führt, dass Sie ein Team, Ihre Familie und sich selbst in eine stabile Situation führen können.
  • Sie erkennen, welche Gedanken der Vergangenheit Ihr Leben bislang beherrscht haben und wie Sie diese auflösen.
  • Sie entdecken, welche Systeme um Sie herum die Probleme auslösen und wie Sie diese in den Griff bekommen.

Vorteile des „Kurs Veränderung“

Das Netzwerk der Balance-Lotsen® ist Ihr idealer Partner, wenn Sie in Ihrem Leben eine Veränderung vornehmen, Stress, Druck und Ängsten entfliehen möchten. Denn hier wird bewährtes Präventionswissen mit Alltagsnähe verbunden! Entscheiden Sie sich für uns, wenn Sie…

  • wollen, dass Sie in einer Gruppe in 12 Wochen / 84 Tage (alternativ: 1 Woche/4 Tage) Halt finden möchten
  • einen Menschen suchen, der Ihnen mit seiner Erfahrung hilft, selbst einen neuen Kurs zu finden
  • eine Vorgehensweise wünschen, die alle wesentlichen Bereiche ihres alltäglichen Lebens abdeckt
  • bei einer Maßnahme teilnehmen möchten, die darauf ausgelegt ist, dass Sie danach selbstständig und eigenständig leben und handeln können
  • ganzheitliche Sichtweisen erkennen und anwenden wollen, die Ihnen helfen, körperliche Beschwerden abzubauen oder besser damit umzugehen
  • Menschen in der Gruppe kennen lernen möchten, die ähnliche Erfahrungen gesammelt haben und Ihnen so indirekt helfen, die eigenen Themen aufzuarbeiten
  • wieder Spaß und Freude im Alltag mit einer Gruppe Gleichgesinnter erleben möchten

 

Alles auf einen Blick: Unser Blätterdokument

Preise für den „Kurs Veränderung“

Die Teilnahme an einem „Kurs Veränderung“ kostet bundesweit überall immer den gleichen Preis, nämlich nur 390 EUR inkl. MwSt und zzgl. 49 EUR Material. Zusätzlich können Sie auch noch ergänzende Maßnahmen bei Ihrem Balance-Lotsen® besuchen – zum Beispiel ein Entspannungskurs oder ein Ausdauer-Bewegungskurs.

zppAlle Maßnahmen sind von der zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt worden und werden daher von den meisten Krankenkassen bezuschusst, abhängig davon, welche Grundqualifikation der einzelne Balance-Lotse® besitzt. Fragen Sie ihn danach!