Grenzen setzen, Burnout vorbeugen

Grenzen setzen.

Was Unternehmen tun können, um ihre Mitarbeiter gezielt vor Burnout und Stress zu schützen

Stress macht krank. Die Zahl der Krankheitstage durch psychische Erkrankungen und Symptome, die mit einem Burnout Syndrom einhergehen, ist in den zurückliegenden Jahren deutlich nach oben gegangen. Das bestätigen sowohl die Krankenkassen als auch die Experten der Balance Helpcenter, die nicht nur Patienten mit Burnout in ihr seelisches Gleichgewicht zurückführen, sondern auch Arbeitgeber und Führungskräfte dafür schulen, Arbeitsplätze so zu gestalten, dass chronische Überforderung und Burnout erst gar nicht entstehen können. In Unternehmen heute werden dazu vielfältige Strategien umgesetzt, denn: Lange Ausfallzeiten von Arbeitnehmern durch Burnout sind ein nicht unerheblicher Kostenfaktor für Betriebe. „Verändern, stabilisieren, navigieren“, das sind die Eckpunkte, um die es bei der Sensibilisierung von Führungskräften in den Balance Helpcentern geht.

Die Chance zur Burnout Prävention: Balance Tage in Unternehmen etablieren

Bei der gezielten Vorbeugung von Burnout oder chronischem Stress geht es letztendlich darum, Grenzen einzuhalten oder auf Arbeitgeberseite deren Einhaltung einzufordern. „Das fängt bei kleinen Maßnahmen an und setzt sich in betrieblichen Strategien des Gesundheitsmanagements fort“, weiß Jürgen Loga, Balance Lotse und Experte für den psychischen Arbeitsschutz in den Balance Helpcentern. Handyfreie Wochenenden, regelmäßige Mitarbeitergespräche, das könne schon einiges bewegen. Die Etablierung einer gesunden Unternehmenskultur, die Burnout erst gar nicht aufkommen lässt, müsse jedoch über den Tag hinausdenken und einer fundierten Evaluierung unterzogen werden. Ein bewährtes Instrument, dass die Balance Helpcenter in der Begleitung von Unternehmen anwenden, sind die Balance Tage, die Gesundheitsschutz mit Blick auf Burnout nicht nur als singuläre Schulungsmaßnahme begreifen, sondern langfristige Prozesse in Gang setzen, an deren Ende wirksame und messbare Erfolge stehen. Dabei sind die Balance Tage eine anerkannte Folgemaßnahme der psychischen Gefährdungsbeurteilung, die gesetzlich von jedem Arbeitgeber verlangt wird.

Bei chronischem Stress auch die Kollegen erreichen, die betroffen sind

Die Stress Experten der Balance Helpcenter wissen, dass es besonders schwierig sein kann, die Mitarbeiter in Unternehmen anzusprechen, denen ein Burnout droht. Denn meist ist es für Betroffene schwierig, ihre Situation selbst zu erkennen. Umso wichtiger sei eine Schulung von Führungskräften, um genau diejenigen mit präventivem Gesundheitsmanagement zu erreichen, die diese Angebote am meisten brauchen.

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